結婚式までの減量を、毎朝体重を送るだけのGrok Botが伴走

担当業務

結婚式当日までの体重管理（毎日の記録、カロリーの残り管理、増減の見立て）。

使用ツール

• Grok Bot

仕事の進め方

1. ボットに「結婚式までに目標体重まで落とす」というゴールを渡す
2. 毎朝、その日の体重をメッセージで送る
3. ボットが体重を記録し、日々の摂取カロリーの残り（貯金）を積み上げて管理
4. 外食やお祝いの翌日に体重が跳ねたときは、水分などによる一時的な増加かどうかを教える

成果 投稿者による

• 約1か月（9/29〜10/28）で体重227.0ポンドから218.2ポンドへ
• 週平均1.9ポンドの減量。目標まであと3.2ポンドの時点で式の前日を迎えた

元ポストの反響 X APIから取得

X上の数値（2026-11-01 取得）

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